inilah akan kita pecahkan

Surat dari Buncit
Blogdetik Pecahkan Rekor Bareng Siswa & Seleb
Puteri Fatia - Surat Dari Buncit



Foto Terkait
Ngeblog Masuk Rekor Muri Jakarta - Sekitar 1.500 posting dengan tag khusus 'Muri' dan 'Foss' akhirnya berhasil tercatat di Musium Rekor Indonesia. Terbukti, blogger juga bisa mencetak rekor lho!

Pencatatan rekor itu terjadi dalam rangkaian acara 'Muri Foss untuk Indonesia' yang digelar di JaCC, Tanah Abang, Jakarta, Sabtu (2/8/2008). Jaya Suprana, pemilik dan pendiri Musium Rekor Indonesia, menyerahkan sendiri piagam yang mengesahkan rekor tersebut.

Rekor yang dibuat pada hari itu adalah untuk pembuatan artikel blog terbanyak yang dilakukan di blogdetik.com dengan tag khusus pada pukul 13.00 WIB - 15.30 WIB, Sabtu 2 Agustus 2008. Bagi peserta yang ada di lokasi, tag yang digunakan adalah 'foss'. Total ada sebanyak 1.067 posting dengan tag tersebut yang tercatat.

Sedangkan bagi yang berada di luar lokasi, tag yang digunakan adalah 'muri', tercatat ada 491 posting dengan tag tersebut. Maka, total posting dengan tag 'muri foss' mencapai 1.554 posting.

Selain blog, rekor yang tercatat di hari itu adalah Instalasi Open Source Software massal pertama di Indonesia, menjalankan aplikasi OpenOffice secara massal pertama di Indonesia dan hotspot dengan akses SSID terbanyak dalam satu waktu secara bersamaan.

Beberapa blogstar dari blogdetik juga ikut memeriahkan acara ini. Sarah Azhari & Nadine Chandrawinata bahkan juga mengisi acara talkshow tentang ngeblog yang dipandu oleh Onno W Purbo. Sebelum Sarah dan Nadine berakhir, Lola Amaria juga ikutan cuap-cuap bareng ICT Watch seputar 'Internet Sehat'.

Blogstar kami lain yang ikutan dalam acara ini adalah, Mattaband, Wanda Hamidah, Idea Fasha, dan Seventeen. Personel band-band rata-rata mengalami 'masalah' yang sama ketika didudukkan di tengah ratusan siswa sekolah.

Sambil mengisi blog, beberapa kali siswa sekolah mengajak mereka foto bareng bahkan minta tanda tangan. Seventeen bahkan sempat didaulat untuk menyanyikan sepotong lagu mereka untuk menghibur peserta pemecahan rekor lainnya.

"Mengapa selalu aku yang mengalah. Tak pernahkah kau berfikir sedikit tentang hatiku. Mengapa ku yang harus selalu mengalah. Pantaskah hatiku masih bisa bersamamu."

Lantunan satu bait dari hits mereka 'Selalu Mengalah' membuat siswa dan peserta ngeblog yang berpartisipasi makin semangat. Seventeen sendiri pun tak mau kalah. Dalam waktu satu jam mereka berhasil menulis 5 artikel secara bergantian.

Kegiatan ini sangat berkesan buat para siswa maupun blogstar kami. Sarah, Nadine, Lola Amaria, dan Wanda Hamidah mengaku ini adalah pengalaman yang seru untuk mereka yang terbilang mencicipi pengalaman menjadi blogger.

"Bloggers walaupun saya hari ini ngantuk berat tapi kalo sudah ada laptop dan orang2 yang menyenangkan, maka saya bisa lupa akan kantuk saya," tulis Sarah dalam postingannya.


Keterangan foto:
1. Nadine, Wanda Hamidah, dan Sarah Azhari serius ngeblog
2. Pemred detik.com Budiono Darsono menerima piagam Muri dari Jaya Suprana. Blogdetik.com mendapatkan piagam sebagai salah satu pendukung pemecahan rekor.
3. Tim Blogdetik dan Detikinet berpose dengan piagam MURI(fta/asy)

Kesehatan jantung

Makanan Kesehatan untuk Jantung


Yogyakarta – ”Banyak jalan menuju Roma”. Pepatah lama itu, tak berlaku bagi jalan menuju jantung. Pasalnya, jalan menuju jantung itu adalah perut. Segala apa yang ada di dalam perut akan dicerna, kemudian ‘sarinya’ akan diserap melalui usus dan akhirnya dialirkan ke dalam pembuluh darah menuju jantung.

Oleh Wisnu Adi Yulianto

Jantung dapat diibaratkan sebagai pompa air, dan pembuluh darahnya sebagai pipa yang mengalirkan air. Jika air yang dipompanya kotor, tidak saja menyebabkan penempelan kotoran pada dinding pipa dan menghambat aliran air, tetapi juga memaksa pompa bekerja ekstra keras, dan ini akan mempercepat kerusakan pompa. Jika kerusakan itu terjadi pada jantung dan tak lagi berdegup, tak mampu memompa darah ke seluruh tubuh, tamat sudah riwayat kita.
Oleh karena itu, sangat bijaksana apabila perut kita isi dengan makanan yang dapat membantu memelihara kerja jantung atau meminimalkan terganggunya fungsi jantung. Gangguan atau sakit jantung tersebut dapat berupa tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner (PJK). PJK ini disebabkan oleh aterosklerosis, yaitu penyempitan pembuluh koroner akibat dari penumpukan kolesterol atau bekuan darah, yang sering disebut dengan plak. Penderita penyakit ini diketahui memiliki kadar kolesterol ‘jahat’ low density lipoprotein yang tinggi ( 160 mg/dL), juga kadar kolesterol total yang tinggi ( 240 mg/dL). Oleh karenanya, makanan yang kita konsumsi sebaiknya yang tidak memicu penumpukan kolesterol tersebut.
Tak diragukan lagi bahwa makanan diyakini sebagai salah satu faktor yang mempengaruhi risiko kesehatan jantung, baik itu yang menguntungkan, maupun ada pula yang merugikan. Sebagaimana kita ketahui, diet tinggi lemak jenuh dan natrium meningkatkan risiko jantung, sedangkan diet tinggi serat pangan dan antioksidan dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Di samping itu, belakangan ini para peneliti juga telah melaporkan bahwa beberapa nutrien atau senyawa bioaktif di dalam makanan pun terbukti dapat menjaga kesehatan jantung. Jenis nutrien, sumber makanan dan aksinya dalam menjaga menyehatkan jantung dapat diperiksa di dalam Tabel Jenis Nutrien.
Perlu diingat di sini, apa yang tertuang di dalam tabel tersebut, hanyalah sebagian cara pencegahan penyakit jantung. Tindakan preventif lain yang tak kalah penting adalah berolahraga secara teratur, diet seimbang, kurangi stres, dan berhenti merokok.
Akhirnya, kita berharap dengan semakin dipahaminya mekanisme terjadinya penyakit jantung, kelak dapat disusun menu diet yang seimbang dengan dilengkapi kombinasi nutrien-nutrien tersebut di atas sehingga dapat memberikan efek yang lebih menyehatkan pada jantung kita. Semoga!

Penulis adalah Dosen Universitas Wangsa Manggala Yogyakarta.




Copyright © Sinar Harapan 2003

test bismar

test lagi bismar